美意識高い男です。

今年40歳、厄年３年yearに、入ってから、何かと体調悪くて大変です。

昔ヘルニアと、診断されたことが22年前にありました。腰痛体操して、すぐ治りましたが。

実は最近、ずっと腰が痛くて、また、再発してると思います。

痛みが治まったら本格的にジムに、通い体を見直さないとダメだと思いました。

少し前置き長くなりましたが、適度な運動も必要だと、考えております。

だけどもプールは、塩素で髪の毛が傷むから良くないとテレビで水泳オリンピック選手が、言ってました。

髪の毛痛む→髪の毛細くなる→毛量低下となるから、運動も考えて行わないと、そのあとのアフターも、必要てす。

顔には美容液つけるのに髪の毛にはつけない→髪の毛栄養不足→毛量低下と、色々髪の毛減るには原因があるのだと思います。

特に男の人はトリートメントする事あまり、ないと思うのでしっかりやらないとダメだと思います。

美容師さんに、ハゲが少ないのはいい、シャンプーや、トリートメント使ってるからだと思います。要は外側からでもきちんとした栄養を与えるシャンプーリンス、トリートメントを、使い込む必要ありですね。

長い目で見ると栄養をあげることというのは大事なんだなーと、再認識する、美意識高い男、40歳でした。

次こそは食べ物に関して書きます。

毎週見ていたのが、dramaおっさんずラブ。

毎週、ムズキュンしながら見てました。

日本は偏見大国だと、思います。性に対してはだいぶ寛容になりましたが、整形、増毛、医療的手術を、含めるものに対してのそんなことしなくてもいいのにー、て。

言う人は自分のことでないから、他人事です。

韓国は整形に対しての美意識が、とても高いです。整形することはステータス的な考えで、自分の見た目をよく見せるのは当たり前の、世界です。

だからこそ迷ってる人、前に踏み出すと人生変わります。勇気持って前に進んでみて下さい。

さておき、次回は食べ物について語りたいと思います。

20代の時の食べ方、好み、等々書いていきます。

この写真は昨年12月30日に撮りました。

ですので、術後２ヶ月位の画像です。

まだ、生えてきてない状態です。この画像を、見ると明らかに、今の状態が、幸せだと、気付かされます。人は欲深いですからね、、、笑！！

色々考えさせられます。

ハゲの原因。

①　食事

②　男性特有の、自慰行為

③　運動不足、睡眠中不足

等、当てはまります。

何やってもハゲない人も居るけど、やっぱり影響あるのかなと思います。

だけど、半年前の写真見るだけで随分変化あるなと思います。やって良かった。

これからやる人に、アドバイスするなら、やるなら密度濃くと、伝えた方が良いです。

美意識高い男、40才になりましたがこれからも髪の毛ならず追求していきたいと思います。